Как правильно себя критиковать?

Думаете самокритика благоприятно на вас влияет?
Как бы не так. Ругая себя за что-то, вы отвлекаете себя от цели, мечте, к которой идете.
Внимание просто переключается с истинной цели на устранение каких-то изъянов в своем характере или действиях.
Получается, что благие намерения, желание изменить себя к лучшему приводят к негативным последствиям.

Как избавиться от самокритики?
Сделайте ее рабочим моментом на бумаге. Пропишите минусы и плюсы своего поведения и регулярно их прорабатывайте в отведенное время.
Это должно происходить без эмоций, которые лучше направить на достижение главной цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *